Unser Kursangebot

in Zusammenarbeit mit der VHS Hof / VHS Schwarzenbach/Wald

Rückenschule

Unsere Rückenschule ist ein ganzheitliches, aktives Behandlungskonzept zur Prävention von Rückenschmerzen. Ziel ist es ein rückengerechtes Verhalten zu vermitteln, sowie Bauch- und Rückenmuskulatur zu trainieren. Außerdem werden Entspannungstechniken vorgestellt.

 

Pilates

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining ins besondere zur Kräftigung der Bauch-, Rücken- und Beckenboden-muskulatur unter gezieltem Einsatz der Atmung.

Im Kurs werden am Ende jeder Übungseinheit Entspannungstechniken vorgestellt.

 

 

Yogalates

Beim Yogalates handelt es sich um eine Kombination aus meditativen Asanas und Kräftigung der Tiefenmuskulatur des Pilates-Trainings.

Am Ende jeder Übungseinheit werden verschiedene Entspannungstechniken vorgestellt.

Autogenes Training

Das Autogene Training ist ein Entspannungsverfahren, welches auf Autosuggestion basiert. Es soll helfen Stress abzubauen, Abstand vom hektischen Alltag zu gewinnen. 

Physiotherapie Fritsch & Müller
Hauptstr. 12

95119 Naila

 

Rufen Sie einfach an unter:

09282/3116